Yoga für Babys
Baby-Yoga soll für die Ausschüttung von Glückshormonen und eine tiefe Entspannung sorgen. Foto: detailblick-foto/stock.adobe.com/pp/Agentur ProfiPress
Mechernich – Rhythmus, Rituale und liebevolle Berührungen stehen im Fokus des Kurses „Yoga für Babys von drei bis zwölf Monaten“. Unter Anleitung von Prathap Mohan Kumar, Yogalehrer und ayurvedischer Therapeut aus Indien, können Eltern lernen, sich ihrem Baby noch inniger zuzuwenden. Die wöchentlichen Treffen beginnen am Donnerstag, 27. Februar, von 9.30 bis 11 Uhr im Mechernicher Rotkreuz-Zentrum (Bruchgasse 34).
Mithilfe der Kenntnisse des kleinkindlichen Meridiansystems werden die Teilnehmer angeleitet, ihr Baby zu berühren und zu massieren, um abseits vom Alltag zu einer vertieften Begegnung und Bindung zu kommen. Sie erlernen, das taktile System zu stimulieren und zu balancieren, was unmittelbare Auswirkungen auf die Zufriedenheit, das Schlafverhalten und sogar auf das Immunsystem des Kindes haben kann.
So soll Baby-Yoga die Kommunikation und Verbundenheit von Eltern und Baby vertiefen, für die Ausschüttung von Glückshormonen und tiefe Entspannung sorgen und sogar die motorische und geistige Entwicklung unterstützen. Die Teilnehmer sollten zu den Treffen bequeme, weite Kleidung mitbringen, ebenso wie eine Matte oder Unterlage, zwei Handtücher eine warme Decke, ein kleines Kissen und Kokosöl.
Die Kosten für insgesamt zehn Treffen belaufen sich auf 100 Euro. Anmeldungen sind möglich über die Rotkreuz-Familienbildung unter Telefon 02251/791184 sowie im Internet unter www.drk-eu.de.
