Pause einmal anders

Mechernich – „Pause einmal ganz anders, nämlich gesund und verlängert“: Diese Pausenaktion fand bereits zum zweiten Mal am GAT (Gymnasium Am Turmhof) der Stadt Mechernich statt und diente als Startaktion für weitere Aktivitäten.

„Das Thema »Gesundheit« ist an der Schule zwar durch verschiedene Aktivitäten im Schulalltag verankert, aber nicht immer bei allen Schülern, Lehrern und Eltern präsent“, schreibt Bernhard Karst, der Pressesprecher der Schule. Daher habe man die Aktion „Gesunde Pause“ ins Leben gerufen.

Der Aktionstag begann in der ersten Stunde in den Klassen und Kursen mit einem gemeinsamen gesunden Frühstück. Schon bei der Planung musste überlegt werden, was gesunde und weniger gesunde Nahrungsmittel sind. Eine ganz neue Erfahrung waren für viele selbstgemachte Gemüse-Smoothies.

ZaiZen und Vorlesen

Die Koch-AG bot gesunde Pausensnacks zum Probieren an. Gesund belegte Laugenstangen und Obstspieße gingen ebenso über die Theke wie Gemüse-Muffins, Quarkspeisen und Gemüsetaschen. In der verlängerten Pause konnten weitere Projektaktivitäten wahrgenommen werden.

So gab es neben der Entspannung durch Malen vielseitige Angebote zur Entspannung durch Yoga, ZaiZen, Meditation oder Atemtechniken. Konzentriert zugehört wurde bei Vorleseaktionen oder man begab sich auf Phantasiereisen.

Bewegung und Spiel wurden an der frischen Luft oder durch Bewegung mit dem Gesundheitsball angeboten. Erstmals mit dabei waren die Medienscouts und Erste-Hilfe-Einheiten der Schulsanitäter. Von einer in Mechernich mehrfach vertretenen Handelskette gestiftetes Obst gab es den ganzen Tag zur freien Verfügung.

pp/Agentur ProfiPress