Fitnesstraining am Kinderwagen
Junge Mütter aufgepasst: Ab 9. April kann gemeinsam mit dem DRK Euskirchen am Kinderwagen kostenlos und in der Natur trainiert werden. Symbolbild: pasja1000/pixabay/pp/Agentur ProfiPress
Mit diesem Plakat wirbt die DRK-Familienbildung für ihr Kursangebot. Hier findet sich auch ein QR-Code für die Online-Anmeldung. Grafik: DRK-Kreisverband Euskirchen/pp/Agentur ProfiPress
Euskirchen –„Fit am Kinderwagen Outdoor”, ein kostenloses Kursangebot, organisiert die Familienbildung des DRK-Kreisverbandes Euskirchen auf dem Wanderparkplatz des Euskirchener Stadtwaldes (Münstereifeler Straße, 53879 Euskirchen). Dieses umfasst ein rückbildendendes Fitnesstraining für junge Mütter mit ihrem Baby, das immer dienstags, ab 9. April, in sechs Einheiten von 9.30 bis 10.45 Uhr stattfindet.
Bestehend aus Fitness- und Vitaltraining am Kinderwagen in Form von Walking, Beckenbodentraining, Kraftübungen und Dehnungsübungen dient er der Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und dem Wohlbefinden junger Mütter. „Die Bewegung in der Natur entspannen und geben neue Energie für den Alltag mit Baby“, so die Familienbildung.
Ein erstes Rückbildungstraining sollte abgeschlossen sein. Als „Ausrüstung“ empfiehlt das DRK bequeme Kleidung aus atmungsaktiver Kunstfaser sowie passende Lauf- oder Walkingschuhe. Bei körperlichen Beschwerden die verunsichern, sei ein Arzt des Vertrauens hinzuzuziehen.
Die Kursleitung übernimmt Yvonne Strobel, Anmeldungen sind telefonisch unter (0 22 51) 79 11 81, per Mail unter mrusterberg@drk-eu.de oder online unter www.drk-eu.de möglich. Hierher leitet auch der QR-Code auf dem Plakat.
